За щоденною рутиною у безперервному русі ми не помічаємо скільки часу проводимо на ногах, біжучи і поспішаючи встигнути все. Але одразу зважаємо, коли поява болю у стопах не дає нам можливості осягнути заплановане, як раніше.
Різкий, стартовий ранковий біль, що вщухає лише розходившись, змушує нас зупинитись, відкласти звичне життя на потім та шукати способу позбутись неприємних відчуттів та повернути собі можливість вільно рухатись.
У спробах його втамувати ми часто забуваємо про важливе – вчасно звертатись до лікаря ортопеда медичного центру Руденка. Своєчасний візит до спеціаліста вбереже Вас не лише від негативних наслідків захворювань, а й запобігатиме нераціональним витратам на неактуальні для вас обстеження та методи лікування.
Лікарі-травматологи медичного центру Руденка – фахівці з багаторічним досвідом, що допоможуть вам знайти причину та позбутись болю в ногах без зайвих хвилювань.
Чому виникає п’яткова шпора?
Причин болю у стопах є безліч, найпоширеніша з них – плантарний фасціїт, що є причиною формування ентезопатії горбистості п’яткової кістки. Як це розуміти і що з цим робити? Плантарний фасціїт – хронічне захворювання підошовної фасції стопи, що розвивається внаслідок постійної її мікротравматизації. Травмування фасції неминуче, оскільки прямо пов’язане із прямоходінням людини та тиском маси тіла на стопу. Розвиток запального процесу на рівні травматизації найчастіше асоційований з компенсаторним утворенням п’яткових шпор – кісткових розростань на п’ятці та провокує надмірне їх розростання у відповідь на запалення. Вони можуть бути у абсолютно здорових людей та не спричиняти жодного дискомфорту.
Чинники, що безпосередньо впливатимуть на прогресування та власне початок розвитку п’яткової шпори та плантарного фасціїту є доволі поширеними факторами ризику для даної патології:
- Наявність поперечної або поздовжньої плоскостопості
- Травми структур стопи в анамнезі
- Надмірна маса тіла
- Заняття видами спорту, пов’язаними з бігом або навантаженням на ступні
- Взуття на високих підборах
- Знижена рухова активність впродовж дня
- Прийом певних гормональних препаратів
- Поліартрити ревматологічної етіології, як супутній діагноз
Найбільш характерними клінічними проявами плантарного фасціїту та п’яткової шпори є:
- Стартовий ранковий біль, що зменшується після фізичного навантаження на стопи
- Іррадіація болю в медіальну чи латеральну кісточку, або ж склепіння ступні
Що робити, для того щоб усунути п’яткову шпору та фасціїт?
Найперше – варто звернутись до профільного спеціаліста медичного центру Руденка, лікаря ортопеда-травматолога. Висококваліфікований штат фахівців допоможе Вам із визначенням проблеми, тактикою діагностики та підбором оптимального методу лікування.
На первинному етапі терапії плантарного фасціїту та п’яткових шпор важливо позбутись причини, яка спровокувала розвиток запального процесу, власне зняти або суттєво зменшити негативний вплив на стопи:
- змінити взуття
- обрати, за можливості, інший вид спорту та дозувати його
- коригувати висоту склепіння стопи м’якими устілками
- коригувати масу тіла та позбуватись надмірної ваги
- обмежити носіння підборів
Згодом, коли фактори впливу на стопу зникнуть, можна обрати найбільш комфортний для Вас метод лікування. Лікування п’яткових шпор завжди консервативне, тобто не вимагає проведення оперативних втручань. Усі вони спрямовані на зменшення больового синдрому у стопі та зняття запалення плантарної фасції. Серед найбільш поширених:
- Ударно-хвильова терапія
- Лазерна терапія
- Лікувальна фізкультура із масажем
- Прийом нестероїдних протизапальних засобів
- Ін’єкційні блокади
Лікування плантарного фасціїту та п’яткової шпори вимагає комплексного підходу зі сторони лікуючого лікаря та терпіння і витримки зі сторони пацієнта. Лише за умови повного комплаєнсу та дисципліни можна досягти успішних результатів для пацієнта. Послідовна постійна робота у команді із фахівцями медичного центру Руденка гарантує вам повернення до звичайного життя, забувши про біль, котрий Вас турбував.