Біль у суглобах найчастіша скарга в кабінеті травматолога. А серед пацієнтів чимало знайдеться і тих, хто пов’язує свої больові відчуття із прогнозом погоди або стресовими подіями у житті.
Якщо ви помічаєте у себе наступні стани,
- ранкова скутість в суглобах, при дощовій погоді
- посилення больового синдрому чи ниючі відчуття в суглобах після стресових факторів
- набряк в суглобах при різкій зміні температури, вологості чи коливанні атмосферного тиску
цілком імовірно, що у них має місце фізіологічне підґрунтя.
Скептицизм медичної науки щодо метеозалежності суглобів з часом отримав об’єктивну аргументацію подібному феномену. Саме тому, пацієнтам важливо знати та розуміти механізм виникнення даного стану та навчитись диференціювати його від істинної прогресії свого захворювання, аби знати коли варто модифікувати свій спосіб життя, а коли уже з’являється необхідність звернутись до лікаря у медичний центр Руденка.
Чому суглоби реагують на зміну погоди?
На сьогодні науковці схильні пояснювати подібне явище реакцією на вплив атмосферного тиску. Суть процесу у відповіді тканин організму на перепад співвідношення між ними та атмосферним тиском. При зниженні тиску в навколишньому середовищі виникає незначна зміна об’єму структур нашого тіла, у яких уже існує запальний процес або є рубцева дегенерація.
Болять не хрящі чи кістки, біль – це завжди про іннервацію. Відповідно розвивається подразнення нервових закінчень та це провокує больові та дискомфортні відчуття розпирання. А самі пацієнти описують їх як:
- ниючий біль
- ломота
- скутість та обмеженість активних рухів
А як щодо температури навколишнього середовища?
Реакція суглобів на температуру за вікном пояснюється ще простіше. Холод сприяє рефлекторному звуженню судин та відповідно зменшується кровопостачання до навколосуглобових тканин, а як наслідок зростає тонус м’язів.
Рухливість суглобів при цьому знижується та може виникати або посилюватись уже наявний больовий синдром. Також відзначають додаткове посилення інтенсивності болю в суглобах при підвищенні вологості повітря. Хоча зв’язок цієї події та больового синдрому в суглобах поки не знаходять.
Які категорії пацієнтів найбільш часто стають метеочутливими?
Так, існують пацієнти, що більш чутливі до реакції суглобів на зміну погодніх умов, а саме:
- люди літнього віку
- пацієнти із дегенеративним остеоартритом
- пацієнти, що мають аутоімунний компонент у захворюваннях суглобів
- пацієнти після травматичних ушкоджень суглобів
Ці особливості пов’язані із тим, що в основі подібних патологічних станів лежить руйнування суглобового хряща, а також хронічний запальний процес; а у випадку з травмами ушкоджені ділянки значно чутливіші через порушення цілісності кісток та зв’язкового апарату. Саме тому, навіть незначні коливання атмосферних умов можуть спровокувати дискомфорт у суглобах.
Зокрема, реакцію суглобів на погодні умови можна відмітити у пацієнтів після ендопротезування крупних суглобів. Ці зміни пояснюються перепадами тисків та розвитком локального набряку параартикулярних тканин, а також є зворотніми та повністю регресують після загоєння післяопераційних ран.
Погляд травматолога на метеозалежність суглобів
Фаховий колектив травматологів у медичному центрі Руденка завжди готовий прийти на допомогу та скоригувати Ваше лікування або ж знайти найбільш комфортне підтримуюче рішення у випадку наростання больового синдрому при зміні погоди. Але важливо пам’ятати, що зміна погодніх умов не є причиною захворювання. Метеозалежні лише ті суглоби, у яких уже є структурні зміни. Тому, необхідно відрізняти, де лише тимчасове погіршення стану, яке необхідно лише вчасно скоригувати, а де реальний привід звернутись на візит до травматолога.
Під час огляду лікар оцінить візуальний вигляд суглоба, характер больового синдрому, співпадіння його зі зміною погоди та швидкість регресу.
Якщо ж характер болю епізодичний, минає самостійно без додаткового медикаментозного впливу, функціонал кінцівки не погіршується, то цілком має місце чутливість суглобів до зміни погодніх умов.
Якщо ж до метеочутливості додається:
- Збільшення суглоба в об’ємі
- Почервоніння та гарячі тканини на дотик
- Відчуття хрусту
- Різке зменшення активних рухів в суглобі
- Нічний біль
це червоні прапорці, коли звернення до травматолога не можна відкладати!
Такі скарги потребують дообстеження, незважаючи на погоду за вікном, адже можуть бути ознакою інших патологічних процесів.
Саме тому, не варто нехтувати жодними скаргами пацієнтів, а обов’язково приділяти увагу будь-якому погіршенню їх стану. Першочерговим у подібних випадках буде виключення органічних змін у суглобах. Допомагають у цьому різні додаткові методи обстежень, такі як – рентгенографія, комп’ютерна томографія або ж магнітно-резонансна томографія. Вони дозволяють виключити переломи, порушення цілісності внутрішньосуглобових та навколосуглобових структур, запальні процеси та руйнування структур суглобів. Досвід, клінічне мислення, критична оцінка – все це компоненти ефективного підходу спеціалістів медичного центру Руденка до кожної клінічної задачі та ситуації пацієнта.
Чи можна жити нормальним життям із метеочутливістю?
Повністю прибрати подібну реакцію суглобів на погоду неможливо, але допомогти їм легше переносити метеочутливість – цілком реально.
- переглядайте заздалегідь прогноз погоди
Це дозволить вам завчасно підготуватись та спрогнозувати можливу появу больового синдрому. Відповідно, всі необхідні ліки, наприклад знеболюючі, будуть під рукою, а біль не застане вас зненацька. Бути готовим – означає бути озброєним проти болю.
- плануйте свій день
Аби завжди мати час на відпочинок для суглобів чи зміну виду діяльності, що дозволить суглобам не перебувати тривалий час в статичному положенні.
- одягайтесь легко в зручний та комфортний одяг
Уникайте підборів та незручних предметів гардеробу, коли очікується зміна погоди. Це дозволить не допустити перенавантаження суглобів та не створить зайвого дискомфорту.
- контролюйте вагу
Тут все абсолютно логічно, зайва вага створює додаткове навантаження на усі суглоби, не лише на хворобливі, це абсолютно небажано.
- підтримуйте стабільну достатню рухову активність
Дозоване фізичне навантаження сприятливо впливає на стан суглобів в цілому. Тому, постійна рухова активність, що не приносить надлишкового тиску, має загальнозміцнюючий вплив на опорно-рухову систему.
- розгляньте періодичні курси ЛФК чи фізіотерапії
Разом із своїм лікуючим лікарем обговоріть питання подібних підтримуючих процедур у вашому випадку. Часто, вони стають гарним ефективним доповненням до медикаментозної терапії чи підтримкою в період, коли рухова активність з якихось причин є обмеженою.
Біль в суглобах під час зміни погоди – це не окреме захворювання, яке потребує лікування, але цілком реальний стан, якому необхідна увага. Лікар ортопед-травматолог медичного центру Руденка знає як допомогти адаптуватись вам до подібних ситуацій та полегшити своє самопочуття. Комплексний підхід, увага до деталей та турбота про кожного пацієнта – і жодні примхи погоди не стануть на Вашому шляху до життя без болю в суглобах.